Правильное посещение бани приравнивается к визиту в косметический салон, потому что атмосфера бани содействует лучшей усваиваемости средств, ухаживающих за лицом и телом.
В настоящее время выбор саун и бань огромный – это и деревенская, и общественная городская сауна, финская баня, японская, турецкая и другие, которые отличаются только влажностью в парилке и способом вентиляции.
Польза бани и сауны
- Выделение пота является непременным явлением в бане, во время которого организм легко освобождается от лишней жидкости, шлаков и токсинов, накопившихся в нем.
- Обменные процессы организма под воздействием температуры проходят активнее, что положительно влияет на быструю потерю веса.
- Во время посещения бани, стенки сосудов организма тренируются и укрепляются, что очень важно для людей пожилого возраста, потому что такие заболевания, как инсульт и атеросклероз, появляются именно из-за изношенности сосудов.
- Сауны и бани являются также средством закалки организма.
- Также во время пребывания в бане наблюдается отличный эффект очищения пор и восстановление нормальной работы сальных и потовых желез.
- Применение веника в парилке является отличным средством для профилактики целлюлита.
Как оздоровительное мероприятие, баню можно сочетать с косметическими процедурами, пользуясь масками для лица и тела, применяя их на распаренную в бане кожу. Хорошо использовать скрабы для тела, грязевые маски, крема и гели для похудения (для использования в сауне). Однако если кожа очень чувствительна или имеются какие-либо заболевания кожи, к этим процедурам стоит отнестись с осторожностью.
Хорошим и явно безопасным вариантом является принятие ванны, с добавлением козьего молока – почувствуйте себя царицей Клеопатрой, которая таким способом сохраняла свою молодость и красоту. Так же существует довольно популярная и эффективная процедура в сауне - использование в виде маски для тела всем известный натуральный продукт-мед. А после сауны или бани хорошо для кожи тела будет использование в виде маски шоколад (какао), а в виде скраба - кофе.
Польза ванн
Принятие оздоровительных ванн – неоспоримый факт. Допустим, солевые ванны особенно полезны при болезни суставов и для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Ванны можно принимать с солью (специальной или обычной), различными травами, лепестками роз, молоком.
Кожа после принятия таких ванн становится шелковистая, просто бархатная, к тому же они имеют и лечебный эффект в эмоциональном плане. Такие ванны избавляют от стресса, накопившейся за день негативной энергии, являются отличным способом профилактики растяжек и целлюлита.
Перед проведением всех этих оздоровительных процедур проконсультируйтесь с вашим врачом, ведь каждый организм индивидуален и имеет свои особенности.
© Галина Загудайлова, специально для Kosmetik-M
